신장에 좋은 차 종류가 다양하네요

 

 

 

신장은 신체의 불필요한 노폐물을 걸러내어 소변으로 배출시켜주는
배출 기능이 있고 또 체내의 수분량과 전해질, 산성도 등을
일정하게 유지시켜주는 생체 항상성 유지 기능과 혈압유지와 빈혈 유지 등
여러가지 호르몬을 활성화시키고 생산하는 기능이 있다고 합니다.

이렇게 중요한 신장이 정상적인 기능을하지 못하게 된다면
여러가지 문제점들이 생겨날수 있는데요
그럼으로 평소에 신장에 좋은 습관들을 생활화 하시는게
좋을것 같아요.
그래서 오늘은 신장에 좋은 차에 대해서 알아보도록 하려구요.

 

 

 

 

검은콩차

검은콩차는 신진대사가 원활하지 못하고 몸이 차가운 것을
완화해주는 효과가 뛰어나다고 해요.
그래서 신장의 기능을 더욱 튼튼하게 해주고 
부종을 제거해 준다고해요.

 

 

옥수수수염차

옥수수수염차는 이뇨작용에 뛰어나다고 잘 알려져있는 대표적인 차죠.
옥수수 수염의 성분들이 체내의 노폐물을 원활하게 배출 시켜주는
덕분에 신장 기능이 나아지는것 뿐만 아니라 부종도 개선시켜주는
효능이 있다고 해요.
이렇게 탁월한 이뇨작용 덕분에 여러 비뇨기 질환을 개선해주고
전립선의 건강에도 도움을 준대요.

옥수수 수염차는 신장뿐만 아니라 위에도 좋은 효과가 있다고 합니다.
신장뿐만 아니라 위건강까지 생각하신다면 옥수수차도 꾸준히
마셔주면 좋을것 같아요.

 

 

결명자차

결명자차는 눈을 밝게 해주는 씨앗이라는 이름이 있을 정도로
눈건강에 좋은걸로 아주 유명한대요
이런 결명자차가 신장에도 아주 좋은 효능을 갖고 있다고해요.
결명자차가 체내에 쌓인 노폐물을 소변이나 대변으로
배출할 수 있게 해주기 때문에 신장이 하는일을 대신 해줌으로서
신장에 도움을 줄 수 있는것이라고 합니다.
덕분에 신장 기능을 증진시키는데에도 뛰어난 효과를 가지고 있다고해요.

 

 

 

율무차

율무차가 신진대사 및 이뇨작용을 활성화시키는데 
뛰어난 효능이 있다고 해요.
뿐만 아니라 율무에는 알리신 성분과 칼륨이 풍부한대요 
이런한 성분들이 혈관의 피가 뭉치는것을 막아주고 콜레스테롤 
수치를 조절하는 효과가 있어 여러가지 성인병도 예방해준다고 합니다.

 

 

대추차

대추는 우리 몸에 좋은 작용을 하는 성분들이 아주 많대요.
그래서 여러 병들을 치료하는 약재로도 많이 쓰인다고 하죠.
면역력을 높여줄뿐만 아니라 혈액순환 개선에도 좋은 효과가 있다고 해요.
대추는 이뇨작용을 촉진시켜주기때문에 노폐물의 배출을 원활하게하여
신장을 회복하는데 도움을 줌과 동시에 몸의 붓기를 빼주는 효과도
탁월하다고 합니다.

 

 

구기자차

구기자는 체내의 독소와 노폐물을 배출시켜주는
효과가 아주 뛰어나 신장을 회복시켜주는 효능이 탁월하다고 해요.
구기자에는 각종 비타민도 풍부하고 베타카로틴, 식이섬유 등
여러가지 항산화 성분들이 면역력을 높이고 피로회복을 도와주는
효능도 있다고 합니다.
지방간 예방과 혈압조절에도 효과가 좋다고 하니 꾸준히 챙겨드시면
좋을것 같아요.

 

 

칡차

칡은 옛날부터 구황작물로 식용되었고
자양강장제 등 건강식품으로 이용이 많이 되었다고 해요.
또한 칡은 신장 기능을 좋게 한다고도 잘 알려져는데요
칡에는 폴리페놀 성분이 많이 함유되어 있는데 이러한
성분들이 신체에 축적되어있는 중금속 및 노폐물을
배출하는 효과가 있대요.
뿐만 아니라 칡의 카테킨 성분이 숙취를 제거하는데 효과가 좋고
식물성 에스트로겐인 다이드제인이 풍부하여 갱년기 여성의
뼈를 튼튼하게 해준다고 합니다.

 

이렇게 다양하게 신장에 좋은차가 있다고 하니 잘 알아보시고

꾸준히 마셔준다면 신장을 더욱 건강하게 관리를 하실 수 있으실것 같아요:)